Media · 三组归档影像

影像相册:示范、公开课与训练记录

一句说明:本页按可核验程度分三组——体系示范看动作结构,公开课看怎么把话说清楚,训练记录看真实过程。每张图写明“拍什么”与“看什么”,不放无法回看的摆拍。

看图约定:同一动作至少给正面与侧面两张;若只给一张,则只能判断轮廓,不能判断重心与角度。

GROUP 01 · 体系示范

武学体系:截拳道与大成拳的示范影像

对应 截拳道大成拳 两页的训练构成;示范只到“可以看出结构”的程度,不声称流派正统。

动作评估标准 →

GROUP 02 · 公开课与讲座

公开课与企业讲座:看怎么把话说清楚

这一组不比拼动作难度,只展示一件事:能不能让 20 个没基础的人在同一时间段里完成同一套动作。对应 企业与团体课

讲座与稿件合作 →

为什么不拍学员正脸:公开课与企业场涉及第三方肖像与单位信息。对外发布时统一只拍手、脚、背影与全景,并由主办方确认发布范围。

GROUP 03 · 学员训练记录

学员训练记录:同一机位、同一动作、不同周期

这一组价值最高也最容易造假。本站只使用固定机位、可比条件下的片段,并配合 学员案例 里的基线数据看;单看图不算变化。

回看案例数据 →

VIDEO · 视频位

三条示范视频的规划位

本页不嵌第三方播放器,也不放外部视频链接:一是避免为看三段示范加载跟踪脚本,二是没有实拍就不占位。实拍素材到位后,在此依次嵌入三条。

V1 · 警戒式与步法

时长:约 90 秒。机位:正面 + 侧面各一遍。

内容:站距、重心分配、前滑与后撤各三次;错误对照一格。对应 截拳道入门

V2 · 站桩姿势纠正前后

时长:约 60 秒。机位:固定侧面,不挪机。

内容:同一人同一机位,仅说明肩与髋的三个调整点;不配“气感”叙述。对应 大成拳与站桩

V3 · 企业场公开课片段

时长:约 2 分钟。前提:主办方书面同意。

内容:讲 60 秒、带练 60 秒;只拍手、脚与全景,不出现可识别人员与单位标识。对应 企业与团体课

PACK · 媒体资料包

媒体资料包里有什么

给编辑、主持人与合作方的一页式资料,不留口头描述。资料包以文件形式在留资后发送;本页不公开直链,避免被二次分发。

合作条件与流程 →
媒体资料包清单与用途
文件内容给谁用
人物简介500 字与 1500 字两版,含可核验口径与引用限制编辑、主持人
照片包训练现场与肖像各 5 张,300dpi,含署名要求媒体、主办方
课程规格表三种形式的对象、时长、人数、交付物与不适用情形企业 HR、场地方
可核验资料清单教学年限、授课人次、学员记录表的统计口径媒体核稿
训练内容声明安全边界与“不替代医疗建议”的标准声明文字编辑、剪辑

需要实拍照片或讲座录像?

媒体与合作方请先说明用途与刊发口径;学员与潜在客户建议直接从约聊开始,先看身体情况再谈训练内容。